Пятница, 03.05.2024, 09:58
Приветствую Вас Гость

Smak...


Смузи из клубники, манго и апельсина

Смузи из клубники, манго и апельсина

 Что такое смузи? Что-то среднее между напитком и десертом, приготовленное из молотых фруктов с добавлением йогурта, кефира, фруктовых соков и льда (или замороженных фруктов/ягод). Этот модный десерт можно заказать в очень многих заведениях. А еще проще приготовить дома. Полет фантазии в вопросе набора ингредиентов может быть безграничным.

Ингредиенты на 4 порции:

200 мл морковного сока
100 г йогурта
1 крупный апельсин
1 среднее спелое манго*
150 г замороженной клубники**
сок половины лайма (по желанию)

Состав

* Можно использовать замороженные кусочки манго - 150 г будет достаточно.

** Если вы используете свежие ягоды - положите в блендер дополнительно полчашки льда.

Вливаем в чашу блендера йогурт и морковный сок.

Сок и йогурт

Добавляем клубнику, очищенную от пленок мякоть апельсина и нарезанную кубиками мякоть манго.

+ ягоды и фрукты

Перемалываем до состояния густого пюре.

Перемалываем

Добавляем по вкусу лаймовый сок. Раскладываем по стаканам и подаем.

Приятного аппетита!



Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz